Várandósság és szülés kísérése
Egy tér, ahol csak rád figyelek
Az egyéni találkozásaink alkalmával teljes figyelmemmel vagyok feléd, egy olyan biztonságos teret nyújtok számodra, ahol nem kell álarcok mögé bújnod, ahol lehetsz önmagad és tested jelzései végre érthető üzenetekké állhatnak össze.
A kísérés számomra nemcsak jelenlét, hanem felelősség is. Amit a ciklusodról, a női tested működéséről, a várandósságról vagy a szülésről átadok mind tudományosan is alátámasztott ismereteken nyugszik, hogy tudd, mi történik a testedben valójában és képes legyél eligazodni a sok, gyakran ellentmondó információ között.
Miben tudlak kísérni?
- női egészség kibillenései, ciklushoz kapcsolódó kérdések
- stressz, szorongás, túlpörgés, kimerülés, amikor már a test is jelez
- nőiséged megélése, határok, önértékelés, „túl sok” vagy „nem elég” érzések
- várandósság kísérése, szülésre hangolódás, szülésfelkészítés
- szülés utáni időszak: regeneráció, újrarendeződés, visszatalálás önmagadhoz
- mozgásszervi panaszok holisztikus támogatása (derék, nyak, váll, medence stb.)
Mire számíthatsz?
- értő, megtartó beszélgetés
- testfókuszú gyakorlatok: érzékelés, figyelem, finom mozdulatok
- légzőgyakorlatok az idegrendszer támogatásáért
- női jóga szemléletű gyakorlás (ha erre van szükség)
- relaxáció, vizualizáció, belső képek
- ciklus-tudatosság, ritmusok, egyszerű otthoni kapaszkodók
- Szakmailag megbízható információk
Neked ajánlom, ha…
- érzed, hogy a tested beszél, csak még nem érted a nyelvét
- szeretnél támogatást, de nem tanácsokat, inkább jelenlétet
- fontos neked a női, finom, megengedő szemlélet
- hatékony megoldást keres a szülés utáni regenerálódáshoz
- holisztikus szülésfelkészítésre, várandós kisérésre van szükséged
- úgy érzed a velem való kapcsolódás segítene Téged
Részletek
Időtartam: 60 perc
Helyszín: 1126 Böszörményi út 3/b, 4., 31-es csengő (liftből kilépve balra a csapóajtó után a második ajtó emeleten
Díj: 25 000 Ft
Mit hozz magaddal?
A helyszínen minden rendelkezésre áll a gyakorláshoz, de ha szeretnéd, hozhatod a saját jógaszőnyeged vagy egyéb
eszközöket is.
Fontos!
Ha késel, kérlek, írj nekem külön!
Lemondási feltételek:
Foglalásod 24 órával az óra előtt tudod lemondani. Limitált a férőhely és szinte
mindig vannak a várólistán, akik nem jutnak be egy-egy órára. Kérlek ha nem
tudsz jönni időben, töröld a foglalást, hogy a várólistáról tudjanak a helyedre foglalni!