Programok
Válaszd ki
mire van
most
leginkább szükséged!
Minden programom lehetőséget ad számodra, hogy jobban megismerd önmagad és az elméleti tudáson túl, empirikus tapasztalatot szerezz, mely közelebb visz aktuális kérdéseid megválaszolásához, segít visszatalálni belső egyensúlyodhoz, női erődhöz.
Női jóga órák
A tested soha nem hazudik. A női jóga gyakorlatai lehetővé teszik számodra, hogy kapcsolódj önmagaddal, megismerd saját működésed, felismerd szükségleteid és tudj azokra adekvált módon reagálni. A rendszeres gyakorlással helyreállíthatod vagy megtámogathatod női egészséged.
Elvonulások
Kiléphetsz a napi rutinból, a megszokott környezetből, pár napra beköltözhetsz a természetbe, lerakhatod kötelezettségeidet, hogy megtapasztald a létezés könnyűségét, a jelenben levés egyszerűségét. Néhány nap, amikor nem kell semmit megoldanod, nem kell valamilyennek lenned, nem vár el tőled senki semmit, lehetsz önmagad és ez pont elég.
Oktatóképzések
20 éve tanítok és kisérek nőket az oktatóvá válás útján, mert abban hiszek a tudás akkor válik értéké ha tovább adható. Több száz tanítványom van az országban és a határokon túl, akik nőknek segítenek különféle életszakaszaikban a női jóga, a kismama vagy a posztnatális jóga eszközeivel, női körök és szertartások életre hívásával. Ha szívesen segítenéd te is nőtársaid vagy önmagad jobb megértésre vágysz, várlak képzéseimen.
Évkör
A régi kor embere még együtt lélegzett a földdel, az ősi vallási rendszerek a természet rendjére, annak lüktetésre alakították ki rítusaikat, szokásaikat, így egységben, teljességében éltek.
Emlékezni hívlak arra a tudásra, ami egyszer a miénk volt. Ebben az 1 éves folyamatorientált női csoportban visszakapcsolódhatsz saját ciklikusságodhoz.
Egyéni kísérés
Teljes figyelemmel kísérlek legyen szó szülésre való felkészítésről, várandósság kíséréséről vagy a női egészségeddel kapcsolatos kibillenésről, nőiséged megélésének nehézségeiről. Az értő hallgatás mellett testfókusz gyakorlatokkal segítelek válaszaid megtalálásában.
Advent
Legyünk együtt lassan, ráérve, jelenléttel, gyertyafénnyel, egymást megtartva.
Jó érzés közösségben elcsendesedni, megérkezni, és úgy az ünnepre készülni, hogy nem rohanunk, hanem kapcsolódunk, magunkhoz, egymáshoz, a fényhez, ami bennünk van. Ha érzed, hogy idén másképp szeretnél évet zárni, nem kimerülten, hanem lélekben is megérkezve várlak szeretettel.
Várandósság kísérés
Teljes figyelemmel kísérlek legyen szó szülésre való felkészítésről, várandósság kíséréséről vagy a női egészségeddel kapcsolatos kibillenésről, nőiséged megélésének nehézségeiről. Az értő hallgatás mellett testfókusz gyakorlatokkal segítelek válaszaid megtalálásában.
