Kismama és posztnatális jógaoktatói képzés

2026.10.21 – 10.25.

Legyél szakértő kísérője a várandósság és a szülés utáni időszaknak!

A szülés-születés a legnagyobb misztérium egy nő életében. Egész életre meghatározó, hogy ezt miként éli meg egy édesanya. A várandósság alatti és szülés utáni jógagyakorlás lehetőséget ad arra, hogy a kismama kapcsolódhasson változó testével, születendő gyermekével és ősi női bölcsességével.

Kinek ajánlom?

Neked, ha jógaoktatóként szeretnéd támogatni a hozzád forduló nőket szakértelemmel, biztonsággal, szeretettel a várandósságuk és a szülést követő időszakuk alatt.

Mit kapsz a képzés során?

  • Megtanulod, hogyan kísérd a kismamákat a várandósság különböző szakaszaiban és a gyermekágyi majd azt követő felépülési időszakban.
  • Modern anatómiai és mozgásterápiás alapokra épülő tudásra teszel szert.
  • Elsajátítod a dúlai szemléletet, amely az együttérzésre, támogatásra és jelenlétre, a női test bölcsességében való hitre épül.
  • Képes leszel biztonságos, személyre szabott csoportos órákat tartani kismamáknak, anyukáknak
  • A képzés akkreditált, hivatalos felnőttképzés, sikeres elvégzésével erről tanúsítványt és oklevelet kapsz

A képzés témái

  • A várandósság és a szülés élettani jellemzői
  • A mozgásszervrendszer változásai a várandósság alatt és után
  • Jóga a várandóság és gyermekágy majd azt követő felépülési időszak alatt
  • Kismamajóga és posztnatális jógaóra felépítése
  • Komplex posztnatális regenerációs program 
  • Oktatásmódszertan
  • Dúlai szemlélet a jóga oktatásban
  • A kineziotape alapjai a perinatális időszakban

A képzést tartja

Hortobágyi Andrea

Női kör kísérő, Női jóga, Yin jóga, Kismama jóga, posztnatális és gyerek jóga oktató, dúla, testnevelő tanár, IMT (Integrált  Manuális Terápia) tréner

Részletek

Időpont: 2026. október 21. (szerda) – 25. (vasárnap)

Helyszín: Malom Vendégház, Dömös ( https://domosvendeghaz.hu )

Ellátás: Napi háromszori vegetáriánus étkezés.
(Első nap vacsorát, utolsó nap reggelit és ebédet kapunk, a többi napon 3x-i étkezés lesz.)

Részvételi díj: 255.000 Ft 

Előleg: 55.000 Ft (foglaláskor online)

A képzés első napján 200.000 Ft. Amennyiben más formában szeretnéd a részletfizetés, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot!

Szállás: Panziós elhelyezés 2-3 fős szobákban

 Részvételi díj  tartalmazza:

  • A képzésen való részvételt
  • A vizsga díját
  • A képzés jegyzetét
  • Szállást és étkezést a képzés ideje alatt
  • Szauna használatának díját
  • Az elvonulás minden programján való részvételt

Érdekel milyen hangulatú egy ilyen képzés? Nézd meg a tavalyi képzés kisvideóját:

A részvétel feltételei

  • Korábbi jógaoktatói alapképzés sikeres elvégzése (hatha, női, gerinc) vagy folyamatban lévő oktatóképzésen való részvétel
  • Rendszeres saját gyakorlás
  • Amennyiben nem célod oktatni, csak magadért végeznéd el a képzést a fenti feltételek megléte nem szükséges, ebben az esetben tanúsítványt nem állítok ki részedre

Jelentkezés

Adataid megadása, majd a “Jelentkezem” gombra kattintás után a jelentkezés díja (55.000 Ft) a kosaradba kerül, amelyet a pénztár oldalon tudsz kifizetni.

A jelentkezésed csak a díj kifizetése után válik érvényessé. 

Lemondási feltételek

Képzés indulása előtt 1,5 hónappal az előleg visszatérítésével tudod lemondani. 1,5 hónapon belül lemondás esetén az előleg nem jár vissza.

A tétel sikeresen bekerült a bevásárlókosárba.

Tovább nézelődnél, vagy mész a pénztárhoz és kifizeted?